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想要宝宝了有必要先备孕吗?备孕需要注意什么?

来源:康爱多网上药店 点击数: 发布时间:2018年08月10日
    温馨提示: 备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备。宝宝是父母爱的结晶,任谁都希望自家的宝宝能健健康康的,赢在起跑线上,而宝宝先天的健康往往是跟受孕时父母的健康状况有密切联系的

  对于现在的年轻人来说,对要宝宝这点事上并没有那么着急,不同以往的结了婚就生宝宝,很多时候都是先享受了二人世界后再考虑要宝宝。而往往,这期间,会接触到一系列的关于备孕的信息。长辈们有时候会说:“现在的孩子金贵啊,我们以前哪有这样那样备孕那么多事儿,都是直接怀上,还不是一样健健康康的。”

  对于备孕,是否真有必要呢?

  备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备。宝宝是父母爱的结晶,任谁都希望自家的宝宝能健健康康的,赢在起跑线上,而宝宝先天的健康往往是跟受孕时父母的健康状况有密切联系的,比如我们常听说的,醉酒后怀上的宝宝有很大的智力低下的可能等。加上现代人生活方式的改变,虽未必患有疾病,但往往多数都有潜在的体质问题,因此,适当的进行调养,可增加受孕的概率。

  备孕的准备

  首先是身体上的准备,对于夫妻双方的健康问题,应做一个全面的了解,将身上存在的疾病先治愈,且应最大的限度的将自身调理至健康状态,如注意运动和休息,以增强自身免疫力,确保孕期和产后有个健康的体魄。

  对于有气血虚的女性,应先调理气血,脾肾虚的男性应先调理脾肾等,从用药和饮食两个方面着手,女性备孕用药包括:暖宫孕子丸调经促孕丸人胎盘片等。

  暖宫孕子丸:是由熟地黄、香附、当归、川芎、白芍、阿胶艾叶杜仲续断、黄芩所组成,具有滋阴养血,温经散寒,行气止痛的功效,适用于女性血虚气滞,腰酸疼痛,经水不调,赤白带下,子宫寒冷,久不受孕等症。

  调经促孕丸:是由鹿茸、淫羊藿、仙茅、续断、桑寄生菟丝子、枸杞子、覆盆子、山药莲子茯苓等药物所组成,具有温肾健脾,活血调经的功效。适用于女性脾肾阳虚、瘀血阻滞所致的月经不调闭经痛经、不孕的治疗。

  饮食方面,应注意营养的补充,特别是叶酸及铁、钙等营养素的补充,多吃蔬果,肉、蛋、奶等富含维生素、蛋白质的食物,避免摄入过多的甜食,忌烟酒、咖啡、巧克力等,辛辣、油炸等刺激性食物也应避免食用。

  运动方面:什么运动方式不重要,关键是要适合自己,尽量选择舒缓、轻松的运动方式,以提高自身的体质。

  心理方面:放松心情,往往很多时候,夫妻约着急怀上,就越不容易,不将其当一回事往往能轻松成功。当然,在排卵期方面,也不要计算的太过准确,这样反而容易给双方造成压力。

  常见备孕疑惑解答

  备孕期男方应该做些什么?

  首先是确保自身的身心健康,有烟酒习惯的,也应在备孕前禁烟禁酒,注意补充可提高精子数量和活力的营养素,如锌、维生素B等。调整生活方式,养成良好的生活习惯,避免穿紧身裤等。

  温馨提示:备孕很多时候并不只是男女双方的事,家人也要注意适当的配合,当然,需避免给准爸妈造成不必要的压力。有时候顺其自然,不失为一种好方法。

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