儿童营养早餐食谱的做法有哪些
来源：康爱多网上药店 发布时间：2016年06月17日
- 温馨提示： 学龄前儿童身高、体重稳步增长，神经细胞分化已基本完成，但脑细胞体积的增大及神经纤维的髓鞘化仍继续进行，应提供足够的能量和营养素供给。具体的学龄前儿童的营养早餐做法请看详情。
为了保证儿童的健康生长发育，给儿童提供营养的膳食是必不可少的。而一天的膳食中，以早餐最为重要。那么，儿童营养早餐食谱的做法有哪些?
专家指出，学龄前儿童身高、体重稳步增长，神经细胞分化已基本完成，但脑细胞体积的增大及神经纤维的髓鞘化仍继续进行，应提供足够的能量和营养素供给。适合学龄前儿童的营养早餐做法如下：
1、西红柿鸡蛋汤面：
先炒鸡蛋，加水，放西红柿片，放盐，水开放面条至熟，加胡椒味精。
2、炒面：
原料：小白菜、肉丝、香菇丝。
做法：下面，少许硬一点。捞出，放冷水冲，漓干水分。
大火，先炒肉丝，熟，加白菜，变色，加香菇，炒几下，加面条炒几下，拌匀，改中火，加盐、胡椒、少许味精，改小火，一手拿锅铲炒，一手拿双筷子把面条抖松，面条和作料尽量拌匀，白菜不能黄。
3、咖喱牛肉粉(汤)
咖喱要在油里炒一下，油温不能太高，会糊。
牛肉大块放在水里煮熟(烂)，切片装盘;牛肉汤里加盐、油咖喱、小葱末、胡椒、少量味精，加入下好的粉(少许硬一点)，放入切好的牛肉片。
以上就是关于儿童营养早餐食谱做法的简单介绍，有需要的妈妈可以照着上面的方法给宝宝准备营养充足的早餐。
