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婴幼儿期睡眠的时间如何呢

来源:康爱多网上药店 点击数: 发布时间:2019年02月26日
    温馨提示: 当然也不是说小宝宝的睡眠越长越好,睡眠时间过长也会影响视觉、听觉、肌张力等的发育,甚至其智力也会受到影响。

  睡眠是一个大问题,家长朋友们都想孩子的睡眠质量更加好,所以我们应该要了解一下婴幼儿睡眠的时间。那么,婴幼儿期睡眠的时间如何呢?

  当然也不是说小宝宝的睡眠越长越好,睡眠时间过长也会影响视觉、听觉、肌张力等的发育,甚至其智力也会受到影响。一般来说,出生后3个月内的新生儿一天要睡18—20个小时,到3个月后要睡14—18小时,6个月至1岁要睡12—14个小时,2—3岁要睡12个小时左右。

  很多父母都会遇到宝宝晚上睡不安稳,醒过来后怎么哄也不肯再睡的情况。医生提醒,其实小宝宝睡眠习惯不好很可能是父母惯出来的。不少父母会用抱着宝宝不停走动、拍打等方式哄孩子睡觉,有的甚至让宝宝含着奶头睡,这样时间一长就成了惯性,一定需要这些条件小宝宝才能睡着。

  婴儿期是指小于1周岁的儿童的成长期。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段。关于婴儿期的注意事项可以参考以下内容。

  要注意卫生的清洁,每天早晚给婴儿擦洗,如洗脚,洗脸及臀部。要勤换衣裤,有条件的可以给小婴儿每天沐浴。

  小婴儿的衣服要选择宽松,简单的,有利于穿脱和四肢活动,衣服上不宜带有纽扣,防止婴儿误食。

  通过上文的详细介绍,相信大家对于婴幼儿期睡眠的时间都已经比较熟悉了,所以充足的睡眠时间是非常关键的事情来的。

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