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幼儿期可以喝骨头汤吗

来源:康爱多网上药店   发布时间:2019年05月15日   
    温馨提示: 骨头汤香浓可口,不仅味道鲜美,而且营养也很丰富,幼儿期孩子吃一些骨头汤的话可以增加很多营养。本文为大家详细介绍。

  幼儿期的饮食如果不调整,对宝宝的危害是很大的,可以导致佝偻、贫血、免疫能力差、智力发展受阻等现象。那么,幼儿期可以喝骨头汤吗?

  骨头汤香浓可口,不仅味道鲜美,而且营养也很丰富,幼儿期孩子吃一些骨头汤的话可以增加很多营养。自己熬制的骨头汤富含多种营养元素,比如胶原蛋白和粘多糖,都有益儿童骨骼、关节、头发和指甲健康。骨头汤可加入多种菜肴中,一次熬制的骨头汤没吃完,还可以分成几份,冷藏于冰箱中。

  幼儿期孩子适宜多吃南瓜、扁豆、绿叶菜、西兰花。南瓜味道香甜、口感细滑,富含维生素A和维生素c,很适合6个月以上的宝宝食用。扁豆富含蛋白质和膳食纤维,煮熟后可以混合米饭和蔬菜一起喂给宝宝。菠菜、羽衣甘蓝等深色绿叶菜富含铁和叶酸,可捣成泥状混合麦片给婴儿吃,这样的食物吃起来吸收的效果是非常好的。而西兰花则富含叶酸、膳食纤维和钙,其丰富的硫化物能给婴儿的味觉带来更多新奇体验。

  合理营养是儿童健康的前提条件,科学膳食又是获得合理营养的必要条件。儿童时期无论身体还是智力的速度都很快,且运动量逐步增大,所以,对蛋白质、碳水化合物等供能物质的需求特别大,对维生素、矿物质等亦有较大需求。所以,儿童营养饮食对他们的身体健康与发育都十分重要。

  最后,通过以上关于幼儿期的内容,希望大家能从中得到帮助。当照料幼儿期的宝宝出现任何问题时,父母们都应该给予足够的耐心。


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