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怀孕7个月胎动是怎样的 孕妇饮食要注意什么

来源:康爱多网上药店 点击数: 发布时间:2014年04月17日
    温馨提示: 怀孕中期,孕妇能明显感受到胎儿的活动,这时要注意饮食,为胎儿提供充足的营养。那么,怀孕7个月胎动是怎样的?孕妇饮食要注意什么?

  怀孕中期,孕妇能明显感受到胎儿的活动,这时要注意饮食,为胎儿提供充足的营养。那么,怀孕7个月胎动是怎样的?孕妇饮食要注意什么?

  怀孕7个月属于孕中晚期,是胎儿活动频繁时期,孕妇的感觉会很明显。产检时医生会教你自我监护胎动的方法。在家里认真数胎动,根据胎动规律来监测胎儿情况。一般正常时每小时胎动在3次以上,12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好。如少于20次就意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,需要去医院检查。

  怀孕7个月是孕中期的最后时期,你的各方面情况与前一个月相差不大。但是本月已经面临了妊娠高血压综合症,所以在饮食方面需要额外小心。

  不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。同时,要保证充足、均衡的营养,必须充分摄取蛋白质,适宜吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等。忌用辛辣调料,多吃新鲜蔬菜和水果,适当补充钙元素。

  另外,要注意增加植物油的摄入。此时,胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充。因此,增加烹调所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,既可保证孕中期所需的脂质供给,又提供了丰富的必需脂肪酸。孕妇还可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量较高的食物,并控制每周体重的增加在350克左右,以不超过500克为宜。

  以下药物适用于妊娠期妇女:

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