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孕妇可以吃枸杞吗 这两点注意事项不能忽视

来源:康爱多网上药店 点击数: 发布时间:2018年07月17日
    温馨提示: 枸杞,又被称为枸杞子,是我们生活中常见的一味中药材,因为不俗的药用价值,而深受人们的喜爱。

  孕妇,由于体质的特殊性,很容易会出现贫血这种症状。

  既然是这样,孕妇可以食用枸杞吗?枸杞有哪些作用?食用过程中又需要注意什么问题?

  下面,就让小康为你展开相关的介绍吧!

  一、枸杞的作用

  枸杞,又被称为枸杞子,是我们生活中常见的一味中药材,因为不俗的药用价值,而深受人们的喜爱。

  枸杞,性平,味甘,归肝、肾经。

  而枸杞的功效,主要体现在滋补肝肾,益精明目等方面,适宜用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。

  那么,服用枸杞,一般能够带来什么作用呢?

  1、 枸杞当中所蕴含丰富的枸杞多糖,可用于保护受伤的肝,对于改善肝损伤情况,促进肝细胞再生有一定的帮助。

  2、 经常食用枸杞,还能提高皮肤对于氧气的吸收能力,有美白的好处。

  3、 枸杞对于提高机体的免疫力还有着不错的作用,对身体有保护方面的作用。

  二、 孕妇服用枸杞,须注意些什么?

  我们都知道,孕妇在饮食方面,有许多需要注意的地方,对于枸杞同样不例外。

  ①孕妇食用枸杞不宜过量,否则可能会引起胎儿的不适,出现孕期不稳定,胎动甚至是流产等情况。因此,一天10粒为最佳。

  ②在食用枸杞时,为了不损害其中的营养成分,不适宜清洗、浸泡或者煲汤太长时间,用温水清洗一下即可。

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